Vad du kan äta på hela30
- Alla grönsaker, inklusive potatis.
- Frukt, inklusive jordgubbar, vattenmelon, äpplen, apelsiner och bananer.
- Fisk och skaldjur, såsom fisk, ostron, räkor och musslor.
- Obearbetat kött, inklusive nötkött, kyckling och fläsk.
- Nötter och frön.
- Ägg.
- Olivolja och kokosnötolja.
- Svart kaffe.