Omega-

Omega- Vad är Chia Seeds och vad är det bra för?
Vad är Chia Seeds och vad är det bra för?
Trots sin lilla storlek är chiafrön fulla av viktiga näringsämnen. De är en utmärkt källa till omega-3-fettsyror, rika på antioxidanter, och de ger fi...
Omega- De bästa antiinflammatoriska livsmedlen att äta (plus åtta att undvika)
De bästa antiinflammatoriska livsmedlen att äta (plus åtta att undvika)
Topp 8 pro-inflammatoriska livsmedel att undvikaLivsmedel med mycket mättat fett och transfetter.Livsmedel med tillsatt socker och / eller konstgjorda...