Huvudsida
Lära sig
10 sätt att äta mer frukt och grönsaker 2021

10 sätt att äta mer frukt och grönsaker 2021

807
185
Emil Svensson

Lär dig hur med våra 10 användbara tips:

Bryt ut mixern. Att lägga frukt till en morgonsmoothie är ett självklart val för att få mer in i din kost. ...
Förbered dig framåt. ...
Prova nya typer. ...
Gå till Spiralizing. ...
Välj fryst. ...
Bulk Up Breakfast. ...
Var smygande. ...
Prova köttfria måndagar.

Skivor

Ingredienser8 skivor bacon (8 uns)4 kalkon kotletter.Grovt salt och malet peppar.1 mogen avokado, gropad och skalad.2 msk färsk limejuice.1 till 2 mat...

Ost

Mac Daddy n 'Cheese ingredienser

Mac Daddy n 'Cheese3 c. okokta stora armbågsmakaronnudlar.2 msk. Smör.1 1/2 msk. olivolja.2 msk. mjöl.1 1/4 c. fettfri mjölk.1 1/2 c. strimlad medium ...

Koppar

Berry Crisp Folie Packar ingredienser

Ingredienser3 koppar färska bär (jag använde björnbär, hallon och blåbär)1 matsked strösocker.2 koppar havregryn.1/2 kopp smör, hackad eller riven.1/4...