Huvudsida
Mager
5 livsmedel som hjälper dig att sova

5 livsmedel som hjälper dig att sova

Komplexa kolhydrater. Omfamna fullkornsbröd, spannmål, pasta, kex och brunt ris. ...
Luta proteiner. Luta proteiner inkluderar ost med låg fetthalt, kyckling, kalkon och fisk. ...
Hjärtfriska fetter. Omättade fetter kommer inte bara att öka din hjärthälsa utan också förbättra dina serotoninnivåer. ...
Drycker. ...
Färska kryddor.

Skivor

Claire Robinson's Grown-Up Farmhouse Grillad ostingredienser

IngredienserAvmarkera alla.8 tunna skivor pancetta.8 skivor brioche, ca 1/2 tum tjock.4 uns skarp vit cheddar, tunt skivad (rekommenderas: bondgård)1 ...

Vitlök

Vitlök Parm Beneless Wings ingredienser

Dessa vitlök Parm benfria vingar är det bättre sättet att äta din favoritapp1 c. allmänt mjöl.2 stora ägg, slagen.2 c. Italienska brödsmulor.4 msk. sm...

Koppar

Gumbo gryta ingredienser

Ingredienserburkar (10 3/4 uns vardera) Campbell's® kondenserad kycklinggummisoppa.1 1/3. koppar vatten.tesked torkad malet lök.1/2. tesked Cajun kryd...