5 livsmedel med mer C-vitamin än en apelsin

5 livsmedel som innehåller mer C-vitamin än apelsiner

• Paprika. En enda kopp hackad rödpeppar ger en hel del 190 mg C-vitamin - nästan tre gånger mer än en apelsin. ...
• Kiwi. En portion kiwi (cirka två frukter) har imponerande 137 mg C-vitamin - nästan dubbelt så stor som en apelsin. ...
• Jordgubbar. ...
• brysselkål. ...
• Grönkål.