5 sätt att smyga spenat till dina måltider

7 sätt att smyga spenat i din kost

1. Kasta lite färsk spenat i en smoothie. ...
2. Lägg det till en ris- eller pastarätter. ...
3. Mellanmål på spenatchips istället för potatischips. ...
4. Baka den i en muffin eller frukostbröd. ...
5. Blanda det i hummus. ...
6. Inkludera spenat i dina omeletter. ...
7. Ät det på pizza. ...
8. Släpp loss växternas kraft, både inne och ute!