Lapetiteepicerievegan
Topp 8 antiinflammatoriska livsmedel att äta
- Bladgrönsaker (romaine, rucola, spenat, grönkål)
- Extra virgin olivolja.
- Bär.
- Korsblommiga grönsaker (blomkål, broccoli, grönkål, rosenkål)
- Fet fisk (lax)
- Grönt te.
- Fermenterade och probiotiska rika livsmedel (yoghurt, kefir, kombucha, kimchi)
- Nötter och frön.
