antiinflammatoriska livsmedel för hjärthälsa

Antiinflammatoriska livsmedel

• tomater.
• olivolja.
• gröna bladgrönsaker, som spenat, grönkål och collards.
• nötter som mandlar och valnötter.
• fet fisk som lax, makrill, tonfisk och sardiner.
• frukter som jordgubbar, blåbär, körsbär och apelsiner.