Mjöl

Är muffins hälsosamma till frukost?

Är muffins hälsosamma till frukost?

Ändå kan muffins vara ett hälsosamt frukostalternativ om du gör dem hemma själv. "Leta efter recept med proteinrika ingredienser, som hela ägg eller äggvitor, grekisk yoghurt, havre, mandelmjöl eller proteinpulver och fiberrika ingredienser, som havre, linfrö, kokosmjöl och helvete mjöl," säger Martin.

Bananer i limesaft med ingredienser från kokosnötsorbet och bär
Bananer i limesaft med kokosnötsorbet och bärsocker.färskpressad apelsin juice.färsk limejuice.Skal av 1 apelsin.Skal av 1 lime.5 fastmogna bananer.2 ...
Ost baconförpackad jalapeno popper fylld gräddost
baconförpackad jalapeno popper fylld gräddost
VägbeskrivningVärm ugnen till 400 grader F (200 grader C). Fyll ett bakplåt med aluminiumfolie. Annons.Blanda gräddeost och cheddarost i en skål tills...
Pepperoni Spaghetti Bake ingredienser
Ingredienser1 pund spagetti, kokt.3 koppar pastasås (eller en burk)1/2 kopp vatten.2 koppar mozzarellaost.40 skivor pepperoni (eller en halv påse)2 te...