fördelar med avokado

12 bevisade hälsofördelar med avokado

• Avokado är otroligt näringsrik. ...
• De innehåller mer kalium än bananer. ...
• Avokado är fylld med hjärthälsosamma enkelomättade fettsyror. ...
• Avokado är laddad med fiber. ...
• Att äta avokado kan sänka kolesterol- och triglyceridnivåerna. ...
• Människor som äter avokado tenderar att vara friskare.