- Nutritionists har avslöjat vad som händer med din kropp när du ger upp alkohol.
- Att gå "torrt" i bara 31 dagar främjar viktminskning och förbättrar mental klarhet.
- Att sluta - även tillfälligt - förbättrar också minne, energi och sömnkvalitet.
- Att avstå är viktigare än någonsin efter oöverträffad lockdown-dryck.