bästa torkade bönor

De 9 hälsosammaste bönorna och baljväxterna du kan äta

1. Kikärtor. Kikärter, även kända som garbanzobönor, är en stor källa till fiber och protein. ...
2. Linser. Linser är en utmärkt källa till vegetariskt protein och kan vara bra tillägg till soppor och grytor. ...
3. Ärtor. ...
4. Njurbönor. ...
5. Svarta bönor. ...
6. Sojabönor. ...
7. Pinto bönor. ...
8. Marinbönor.