frukost för viktminskning

Här är 14 hälsosamma frukostmatar som kan hjälpa dig gå ner i vikt.

• Ägg. Rika på protein och en mängd viktiga vitaminer och mineraler, som selen och riboflavin, ägg är ett verkligt kraftverk för näring (1). ...
• Vetegrodd. ...
• Bananer. ...
• Yoghurt. ...
• Smoothies. ...
• Bär. ...
• Grapefrukt. ...
• Kaffe.