Frukost är dagens första måltid. En hälsosam frukost tankar kroppen och fyller på blodsockret (glukos), vilket ger den energi som krävs för att starta en ny dag. Det är bevisat att frukost är bra för både fysisk och mental hälsa.
Frukost är dagens första måltid. En hälsosam frukost tankar kroppen och fyller på blodsockret (glukos), vilket ger den energi som krävs för att starta en ny dag. Det är bevisat att frukost är bra för både fysisk och mental hälsa.