Färsk

konserverad pumpa hälsosam

konserverad pumpa hälsosam

Inte nödvändigtvis. Färsk mat har i allmänhet ett högre näringsinnehåll än kokta eller konserverade livsmedel. Men i det här fallet är både färsk pumpa och konserverad pumpa fylld med näringsämnen, såsom kalium, vitamin A och järn.

Skivor Skordalia Sandwich ingredienser
Skordalia Sandwich ingredienser
Ingredienser1/2 liten potatis, skalad.Salt och peppar.2 vitlöksklyftor eller efter smak.1 tsk havssalt.2 skivor bröd, skorpor avlägsnade och skivor in...
Ost Easy Spinat Lasagne Rolls ingredienser
Easy Spinat Lasagne Rolls ingredienser
Ingredienser2 koppar hemlagad marinara sås, plus mer för servering.9 okokta lasagnenudlar, vete eller glutenfria.10 oz förpackning fryst hackad spenat...
Koppar Äpplebrödpuddingingredienser
Äpplebrödpuddingingredienser
Ingredienser1 (16 uns) limpa bröd (8 koppar kuber)2 koppar tärnade äpplen.1/2 kopp hackade valnötter.1/2 kopp russin.4 stora ägg.1/4 kopp äppelmos.2 1...