Ingredienser
- 2,5 kg medelstor (6 "- 7" bred) blomkålhuvud 2 kg butik köpte blomkålris.
- 1 stort ägg.
- 1 tsk italiensk krydda eller torkad oregano / basilika.
- 1/8 tsk salt.
- 1/4 tsk mald svartpeppar.
- 1/2 kopp parmesan eller mozzarellaost riven / strimlad.
- Matlagningsspray Jag använder Misto.