Chicken Alfredo Fyllda ingredienser för spaghetti squash

Ingredienser

• 1 hel Spaghetti Squash, (1,5-2 pund), kokta och dras isär i "spaghettistrådar"
• 1 Kycklingbröst, kokt och strimlat.
• 1 msk osaltat smör.
• 1 kryddnejlika Vitlök, malet.
• 1 msk allmjölk.
• 1 kopp 2% mjölk, (eller mjölk efter eget val)
• 1/4 tesked torkad timjan.
• 1/4 tesked torkad oregano.