På grund av sin milda smak och höga rökpunkt är raffinerad kokosnötolja ett bättre val för bakning och matlagning. Emellertid kan minimalt bearbetad oraffinerad kokosnötolja vara bättre för hud- och hårvård, liksom vissa dietpreferenser.
På grund av sin milda smak och höga rökpunkt är raffinerad kokosnötolja ett bättre val för bakning och matlagning. Emellertid kan minimalt bearbetad oraffinerad kokosnötolja vara bättre för hud- och hårvård, liksom vissa dietpreferenser.