Syra

hjälper äta surt återflöde

hjälper äta surt återflöde

Normalt stänger LES för att förhindra att mat i magen rör sig upp i matstrupen. Maten du äter påverkar mängden syra som magen producerar. Att äta rätt mat är nyckeln till att kontrollera surt återflöde eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), en allvarlig, kronisk form av surt återflöde.

Sauterad okra med cashewnötter
Ingredienser1/4 kopp extra jungfruolivolja.2 pund liten okra.Salt och nymalt peppar.6 vitlöksklyftor, tunt skivade.1/2 kopp saltade rostade cashewnött...
lime räkorecept
Ingredienser1/4 kopp (1/2 pinne) smör.2 msk färskpressad limejuice.2 1/2 tsk Worcestershire sås.2 vitlöksklyftor, malet.1 tsk granulerat vitsocker.3/4...
Ost Chicken Parm Roll-Ups ingredienser
Chicken Parm Roll-Ups ingredienser
Ingredienser2 benfria hudfria kycklingbröst.4-6 oz skivad Mozzarellaost beroende på hur ostliknande du vill ha den.1 1/2 koppar Marinara sås.4-5 blad ...