Lätt Paleo köttfärs ingredienser

För köttbröd:

• 2 kg 85% magert gräs matat nötkött.
• 2 ägg.
• 1/3 kopp mandelmjöl.
• 3 msk Hel30 ketchup se recept ovan.
• 1 liten lök eller halvmedium malet.
• 3 vitlöksklyftor malet.
• 2 msk ghee för tillagning av lök och vitlök.
• 1 tsk salt.