Lapetiteepicerievegan
Citrusfrukter, såsom apelsiner, citroner och grapefrukt, innehåller höga nivåer av flavonoider och vitamin C. Dessa minskar inflammation och ökar immuniteten, vilket kan hjälpa till att bekämpa feber. Vissa studier tyder på att en flavonoid som kallas quercetin, som också finns i bär, kan hjälpa till att behandla rhinovirusinfektioner.
