INGREDIENSER
- matskedar vegetabilisk olja.
- 1 1⁄2 kg köttfärs (för den medvetna kosten kan du också använda kalkon)
- stor lök, hackad.
- färsk vitlöksklyfta, malet.
- 1 1⁄2 teskedar salt.
- 1⁄4 tesked cayenne.
- 1⁄4 tesked mald kummin.
- 1⁄4 tesked malm oregano.
INGREDIENSER