Huvudsida
Mikrogram
Fem överraskande hälsofördelar med sparris

Fem överraskande hälsofördelar med sparris

2061
146
Lennart Karlsson

Hjälper till att läka nedskärningar och skrapor. En kopp sparris har 55,7 mikrogram K-vitamin - nästan hälften av din amerikanska RDA på 120 mikrogram. ...
Förhindrar eller lindrar järnbristanemi. ...
Hjälper till att förebygga fosterskador. ...
Förbättrar din matsmältning. ...
Ökar ditt immunförsvar.

Skivor

6 korv, halverade på längden.6 skivor skogsskinka.2 bröd kubanska bröd eller hjältrullar, delade i längden.gul senap.4 skivor schweiziska, halverade.6...

Ost

Spenat och Kronärtskocka Pull-Apart Brödingredienser

Ingredienser2 ark smördeg, tinat.8 oz gräddost, mjukad.14 oz kronärtskockahjärta, 1 burk, dränerad och hackad.¾ kopp färsk spenat, kokt och dränerad f...

Ost

Mini Chicken Parm Sliders-ingredienser

Ingredienser1 skjutbullar.1 lb Panerade kycklinganbud * * Dessa bör kokas redan **, (vikten är ca)2 c Pastasås.2 c Mozzarellaost, strimlad.1/2 c parme...