livsmedel för hår

Här är de 14 bästa livsmedel du kan äta för att främja hårväxt.

Ägg. Ägg är en utmärkt källa till protein och biotin, två näringsämnen som kan främja hårväxt. ...
Bär. Bär är fyllda med fördelaktiga föreningar och vitaminer som kan främja hårväxt. ...
Spenat. ...
Fet fisk. ...
Sötpotatis. ...
Avokado. ...
Nötter. ...
Frön.

Kalk

Kycklingsallad med gurka, paprika och honungs-senapsdressingredienser

Ingredienser2 msk limejuice (från ca 1 lime)1 msk majonnäs.2 tsk honung senap.1/2 tsk salt.1/4 tsk färskmald svartpeppar.1/2 kopp olivolja.2 koppar tä...

Koppar

Jätte glasssmörgåsingredienser

Ingredienser2 koppar brunt socker.2 koppar vitt socker.2 koppar smör, smält.4 ägg.1 tsk vaniljextrakt.5 koppar mjöl.2 tsk bakpulver.4 koppar halvsöt c...

Koppar

Räkor-och-rökt-Oyster Chowder-ingredienser

Ingredienser3 koppar vatten.1 kopp musselmjölk på flaska.1/2 pund medium räka - skalad, deveined och kvarts, skal reserverade.6 vitlöksklyftor - 4 kro...