livsmedel som försvagar immunförsvaret

10 livsmedel som kan försvaga ditt immunsystem

• Tillsatt socker. Det råder ingen tvekan om att det att begränsa hur mycket tillsatt socker du konsumerar främjar din allmänna hälsa och immunfunktion. ...
• Salt mat. ...
• Livsmedel som innehåller mycket omega-6 fetter. ...
• Friterad mat. ...
• Bearbetat och kolat kött. ...
• Snabbmat. ...
• Livsmedel som innehåller vissa tillsatser. ...
• Mycket raffinerade kolhydrater.