frysta blomkålrisrecept

Vägbeskrivning

1. Värm en stekpanna på spisen till medium / hög värme med 2 teskedar olivolja. Tillsätt blomkålriset och stek i ca 4-5 minuter tills det är ömt.
2. Rör i pesto, kyckling och tomater i en minut tills allt är varmt. Garnera med lite färsk persilja och parmesanost om så önskas och servera.