Bovete

Stora glutenfria korn få på bovete

Stora glutenfria korn få på bovete

Bovete Trots sitt namn är bovete ett kornliknande frö som inte är relaterat till vete och glutenfritt. Det ger gott om antioxidanter, inklusive stora mängder av två specifika typer - rutin och quercetin (19).

Ost Easy Spinat Lasagne Rolls ingredienser
Easy Spinat Lasagne Rolls ingredienser
Ingredienser2 koppar hemlagad marinara sås, plus mer för servering.9 okokta lasagnenudlar, vete eller glutenfria.10 oz förpackning fryst hackad spenat...
Ost Crab Kronärtskocka Dip ingredienser
Crab Kronärtskocka Dip ingredienser
Ingredienser:8 uns gräddeost, vid rumstemperatur.1/2 kopp majonnäs.1/2 kopp gräddfil.1 (14 ounce) kan kronärtskocka hjärtan, dränerad och kvarts.12 un...
Koppar Lasagne med svamp och lammkorvingredienser
Lasagne med svamp och lammkorvingredienser
Ingredienser stor rödlök, tunt skivad. matskedar allmjöl. koppar svampmassa eller kycklingmassa. 1/4 kopp torrt rött vin. 1/2 pund lasagnenudlar, hels...