hälsosamt svartögda ärter recept

Hur man gör svarta ögonärtor med en hälsosam twist

1. I en holländsk ugn på 3 - 5 liter, över medelvärme; tillsätt olivolja, vitlök och lök. Fräs tills den är genomskinlig. ...
2. Tillsätt svartögda ärtor, minska värmen och låt sjuda, täckt, 30-40 minuter eller tills de är ömma. ...
3. Lägg bönor i en serveringsfat och lägg till hackade salladslökar för garnering.