hälsosam frukost för aktiv person

Här är de 12 bästa matarna du kan äta på morgonen.

1. Ägg. Ägg är onekligen friska och läckra. ...
2. Grekisk yoghurt. Grekisk yoghurt är krämig, utsökt och närande. ...
3. Kaffe. Kaffe är en fantastisk dryck för att börja dagen. ...
4. Gröt. Havregryn är det bästa frukostvalet för spannmålälskare. ...
5. Chia frön. ...
6. Bär. ...
7. Nötter. ...
8. Grönt te.