hälsosam gryta med parmesan

Ingredienser

1. 1 pund penne pasta fullkorn.
2. 1 burk marinara sås 24-25 uns burk, inget socker tillsatt.
3. 15 uns tärnade tomater valfritt.
4. 1 pund benfria och skinnfria kycklingbröst skuren i bitar av bitstorlek.
5. 1 kopp skummad mozzarellaost strimlad.
6. 1/2 kopp Panko brödsmulor fullvete.
7. 1/4 kopp riven parmesanost.