Lapetiteepicerievegan
Generellt hjälper hälsosam mat till att ge mer energi till din kropp så att du kan arbeta hela dagen utan att känna dig utmattad. Några högenergimat är färska frukter, gröna bladgrönsaker, groddar, råa nötter, honung, yoghurt, etc. Å andra sidan har ohälsosamma livsmedel låg energi och hög fetthalt.
