hälsosam mat att göra när man är sjuk

De 15 bästa matarna att äta när du är sjuk

1. Kycklingsoppa. Kycklingsoppa har rekommenderats som ett botemedel mot förkylning i hundratals år - och med goda skäl (1). ...
2. Buljonger. I likhet med kycklingsoppa är buljonger utmärkta hydreringskällor medan du är sjuk. ...
3. Vitlök. ...
4. Kokosnötsvatten. ...
5. Varmt te. ...
6. Honung. ...
7. Ingefära. ...
8. Kryddig mat.