hur tycker du om att spendera tid med din familj

Nu när du vet varför det är så viktigt att spendera tid med din familj, prova dessa sätt att spendera kvalitetstid med dina nära och kära.

1. Ha åtminstone ett mål tillsammans. ...
2. Träning eller träning tillsammans. ...
3. Gå en promenad efter middagen. ...
4. Välj en bok att läsa. ...
5. Planera en dag ute varje månad. ...
6. Stäng av din telefon. ...
7. Tillaga en måltid tillsammans.