Med

hur man lagar fiskfilé

hur man lagar fiskfilé

Förberedelse

  1. Torka filéer med en pappershandduk. Krydda på båda sidor med salt och peppar.
  2. Värm en tung 10-tums nonstick- eller gjutjärnspanna över hög värme. När pannan är varm, tillsätt oljan. ...
  3. Sänk värmen till medium och låt sissa tills fisken är gyllene och karamelliserad runt kanterna, cirka 2 till 3 minuter.

Ost Caprese Chicken Lasagna ingredienser
Caprese Chicken Lasagna ingredienser
Ingredienser3 koppar kokt och strimlad kyckling Jag använde rotisserie kyckling.1 14 oz kan kronärtskockhjärtor dräneras, hackas.8 oz strimlad mozzare...
Ost Fyra fyllda skalingredienser
Fyra fyllda skalingredienser
Ingredienser6 okokta jumbo pastaskal.1/2 kopp strimlad mozzarellaost, delad.1/4 kopp strimlad Asiago-ost.1/4 kopp ricottaost.1/4 kopp 4% keso.1 msk ha...
Ost Pull-Apart julgranredienser
Pull-Apart julgranredienser
Ingrediensersträngost mozzarella ostpinnar (0,75 oz vardera)extra skarpa cheddarostpinnar (0,75 oz vardera)Colby-Monterey Jack ostpinnar (0,75 oz vard...