Grundläggande

hur man bantar på vintern

hur man bantar på vintern

5 viktiga diettips för att gå ner i vikt under vintern

  1. Välj allt nytt.
  2. Smutta på örtteer.
  3. Ät en kalorifattig soppa före en måltid.
  4. Fyll din tallrik med protein.
  5. Delta i fysiska aktiviteter inomhus.

Skivor Turkiet Caprese Sandwich ingredienser
Turkiet Caprese Sandwich ingredienser
Ingredienser4 skivor hantverksbröd, rostad vitlök, surdeg eller ciabatta osv.2 msk Mayo med olivolja, reducerat fett.1 tsk balsamvinäger.1 mogen tomat...
Ost Kyckling-parmesan buntar ingredienser
Kyckling-parmesan buntar ingredienser
Ingredienser4 oz gräddost mjukad.10 oz pkg fryst hackad spenat tinad och väldränerad.1 1/4 koppar strimlad mozzarellaost uppdelad.6 msk riven parmesan...
Ost Buffalo Chicken Bombs ingredienser
Buffalo Chicken Bombs ingredienser
Ingredienser1 kopp rotisserie kyckling, hackad.3/4 kopp Frank's® RedHot® Buffalo Wings Sauce, plus extra för garnering.1/2 kopp mozzarellaost, strimla...