hur man äter svart vitlök för hälsan

09/9 Hur kan du använda svart vitlök i din dagliga kost

1. För att få maximal nytta kan du äta två till tre kryddnejlikor på morgonen.
2. Svart vitlök tillsätts i soppor, kryddor för att förbättra smaken och ge den en annan söt-salt smak.
3. Du kan lägga till lite hackad rå vitlök i dina rostat bröd, sallader.