Spenat

hur man äter mer spenat

hur man äter mer spenat

8 enkla sätt att äta mer spenat

  1. Lägg det i ägg: Spenat och ägg går hand i hand. ...
  2. Blanda det i skakningar: Trött på grönkål? ...
  3. Byt dina salladsgrönsaker: Istället för sallad, prova din sallad på en bädd med färska spenatblad! ...
  4. Rör i soppor, grytor och stekpannor: Spenat tillför bulk och massor av näringsämnen till någon soppa, gryta eller stek.

Ost Caprese Chicken Lasagna ingredienser
Caprese Chicken Lasagna ingredienser
Ingredienser3 koppar kokt och strimlad kyckling Jag använde rotisserie kyckling.1 14 oz kan kronärtskockhjärtor dräneras, hackas.8 oz strimlad mozzare...
Ost Mac 'N Cheese Waffles ingredienser
Mac 'N Cheese Waffles ingredienser
Så här gör du Mac 'N Cheese till våfflor(6-8 oz) låda makaroner och ost.2 msk. Smör.mjölk.1 1/2 c. strimlad cheddarost (uppdelad)ägg, slagen.1/3 c. br...
Koppar Tre-ost Mac och ost ingredienser
Tre-ost Mac och ost ingredienser
Ingredienser1 paket (16 uns) armbågsmakaroni eller fusillipasta.6 msk smör, kubad.1/2 kopp allmjöl.4 koppar 2% mjölk, värmd.4 koppar strimlad Gruyere-...