hur man äter mer spenat

8 enkla sätt att äta mer spenat

1. Lägg det i ägg: Spenat och ägg går hand i hand. ...
2. Blanda det i skakningar: Trött på grönkål? ...
3. Byt dina salladsgrönsaker: Istället för sallad, prova din sallad på en bädd med färska spenatblad! ...
4. Rör i soppor, grytor och stekpannor: Spenat tillför bulk och massor av näringsämnen till någon soppa, gryta eller stek.