Lapetiteepicerievegan
Minska bearbetade livsmedel När du hoppas kunna leva upp till 100 måste du äta bra. Och det innebär att fokusera din diet på äkta, hela livsmedel - färsk frukt, grönsaker, fisk, magert kött, fullkorn och växtproteiner. Och det innebär att man undviker alltför bearbetade förpackade livsmedel så mycket som möjligt.
