Frysta

hur man gör en smoothie

hur man gör en smoothie

Ingredienser

  1. 2 till 2 1/2 koppar kubad mjuk frukt, färsk eller fryst, eller en kombination.
  2. 1 kopp vätska, vanligtvis juice eller mjölk.
  3. 1/2 kopp yoghurt (valfritt)
  4. 1/2 kopp till 1 kopp is (om du inte använder all frusen frukt)
  5. en tesked eller två socker, honung, agave eller annat sötningsmedel (valfritt)

Kalk Cherry Bombs ingredienser
Cherry Bombs ingredienser
Ingredienser4 flytande uns rom.1 liter kalksoda.4 flytande uns grenadinsirap.1 lime, saftad.1 lime, skivad.4 maraschino körsbär....
Ost Buffalo Chicken Roll-Ups ingredienser
Buffalo Chicken Roll-Ups ingredienser
Ingredienser4 tortillor 12 tum.8 oz gräddost mjukad.2 koppar strimlat kycklingbröst.1/2 kopp skarp cheddarost.1/4 kopp buffelsås mer eller mindre till...
Koppar Semolina Pannkakor ingredienser
Semolina Pannkakor ingredienser
Ingredienser3 koppar varmt vatten.2 tsk bakpulver.1 3/4 koppar fint semolina (se anmärkning)1/3 kopp allmjöl.2 teskedar aktiv torrjäst.1 tsk socker.1 ...