Hur man gör en smoothie ingredienser

Ingredienser

1. Avmarkera alla.
2. 1 fryst banan, skalad och skivad.
3. 2 koppar frysta jordgubbar, hallon eller körsbär.
4. 1 kopp mjölk.
5. 1/2 kopp vanlig eller vanilj yoghurt.
6. 1/2 kopp nypressad apelsinjuice.
7. 2 till 3 matskedar honung eller efter smak.