hur man gör konserverad soppa hälsosammare

4 sätt att göra konserverad soppa friskare

1. Köp konserverade soppor mindre ofta, gör hemlagade soppor oftare. Det är ett enkelt sätt att skära ut natrium ur vår familjs diet direkt från fladdermusen.
2. Välj alternativ för lägre natrium. Hoppa över natriumkraven och gå direkt till Nutrition Facts Table. ...
3. Friska tillägg: ...
4. Använd mjölk istället för vatten i krämiga soppor.