Undvika

hur man vägrar socker

hur man vägrar socker

Här är 11 användbara tips för att stoppa sockerbehov:

  1. Drick ett glas vatten. Vissa säger att uttorkning kan orsaka begär.
  2. Ät en frukt. ...
  3. Undvik konstgjorda sötningsmedel. ...
  4. Ät mer protein. ...
  5. Prata med en vän. ...
  6. Sov gott. ...
  7. Undvik överdriven stress. ...
  8. Undvik vissa triggers.

Skivor fransk toast korvägg och ostsmörgås
fransk toast korvägg och ostsmörgås
Skär Savory French Toast-skivor i hälften för att göra 2 smörgåsar. På bottenhalvan placerar du 2 korvkakor, ägg och ost. Stäng med andra hälften....2...
Ost Easy Spinat Lasagne Rolls ingredienser
Easy Spinat Lasagne Rolls ingredienser
Ingredienser2 koppar hemlagad marinara sås, plus mer för servering.9 okokta lasagnenudlar, vete eller glutenfria.10 oz förpackning fryst hackad spenat...
Ost Skillet Chicken Parmesan Dip ingredienser
Skillet Chicken Parmesan Dip ingredienser
Ingredienser3 uns gräddost med låg fetthalt, rumstemperatur.6 uns fettfri vanlig grekisk yoghurt.1/2 tsk torkad basilika.1/4 tsk vitlökspulver.Kosher ...