Undvika

hur man slutar äta godis

hur man slutar äta godis

Här är 11 användbara tips för att stoppa sockerbehov:

  1. Drick ett glas vatten. Vissa säger att uttorkning kan orsaka begär.
  2. Ät en frukt. ...
  3. Undvik konstgjorda sötningsmedel. ...
  4. Ät mer protein. ...
  5. Prata med en vän. ...
  6. Sov gott. ...
  7. Undvik överdriven stress. ...
  8. Undvik vissa triggers.

Skivor French Toast Ham and Cheese Sandwiches ingredienser
French Toast Ham and Cheese Sandwiches ingredienser
Ingredienser4 skivor valfritt bröd (anmärkning 1)1 stort ägg eller 2 små ägg.1 msk mjölk.Salt.2 tsk majonnäs (jag gillar heläggsmayo)2 - 4 skivor gruy...
Ost Slow Cooker Barbecue Chicken Dip ingredienser
Slow Cooker Barbecue Chicken Dip ingredienser
Ingredienser2 koppar hackad / strimlad rotisserie kyckling.12 uns gräddeost mjukad (du kan också använda låg fetthalt, men det har en tendens att sepa...
Ost Tomat, basilika och vitlökfyllda Bianco-ingredienser
Tomat, basilika och vitlökfyllda Bianco-ingredienser
3/4 kopp (85 g) strimlad italiensk ost eller ost, efter eget val.1/2 kopp (113 g) oljepackade soltorkade tomater eller dina egna ugnsrostade tomater.3...