Hur man förvandlar salladsatser till en rejäl måltid

8 sätt att förvandla din tråkiga sallad till en rejäl måltid

1. Använd den stora skålen. Säg adjö till små portioner och äta en full tallrik till middag! ...
2. Lek med ditt val av greener. ...
3. Pumpa upp proteinet. ...
4. Glöm inte kolhydraterna. ...
5. Fyll på frukt och grönsaker. ...
6. Gå lite nötter. ...
7. Lägg till lite dopp. ...
8. Gör hemlagad dressing.