Liksom de flesta frukter är bananer inte en källa till fett eller protein, bara kolhydrater. Jämfört med andra frukter, som bär, har bananer högre energi (kalorier), vilket ger dem ett dåligt rykte om att de inte är "bra" för viktminskning..
Liksom de flesta frukter är bananer inte en källa till fett eller protein, bara kolhydrater. Jämfört med andra frukter, som bär, har bananer högre energi (kalorier), vilket ger dem ett dåligt rykte om att de inte är "bra" för viktminskning..