är konserverad bläckfisk frisk

Ät: Bläckfisk Färsk bläckfisk är sällsynt och dyrt, vilket gör bläckfisk på burk till ett prisvärt alternativ. Det är också mycket ömt. Bläckfisk har varken särskilt högt eller lågt näringsvärde. En burk bläckfisk med fyra uns i sojabönolja har 13 gram protein, 150 kalorier och nio gram fett.