är ost med låg fetthalt

Så att minska mättat fettintag kan hjälpa till att minska risken för hjärtsjukdomar och stroke. Lätta mejeriprodukter är bra för människor som vill sänka sitt fettintag - de har de flesta näringsmässiga fördelar med mejeriprodukter med 25 till 100% mindre fett än den vanliga mjölkekvivalenten.