Vitamin

är rabarberte bra för dig

är rabarberte bra för dig

Rabarber är också en utmärkt källa till vitamin K1, vilket är viktigt för blodproppar och benhälsa. En halv kopp kokt rabarber ger mer än en tredjedel av det rekommenderade kostintaget av vitamin K1, tillsammans med två gram fiber (som hjälper till att förhindra kolorektal cancer), lite kalcium och C-vitamin.

Grillad skinka och ost med ananasingredienser
Ingredienser2 skivor smörgåsbröd.2 skivor schweizisk ost.2 uns tunt skivad skinka.2 tunna rundor ananas.3 färska basilikablad.1 msk smör....
sauterade brysselkål med vitlök
InstruktionerTillsätt olivolja till en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt brysselkål och strö över salt och peppar. ... Tillsätt vitlöksskivor och...
Ost Hot Spenat Feta Dip ingredienser
Hot Spenat Feta Dip ingredienser
Ingredienser2 msk olivolja.7 koppar färsk spenat.3 vitlöksklyftor.7 oz gräddost.1 kopp fetaost, smulad.1 kopp vanlig grekisk yoghurt....