recept för ketoproteinshake vanilj

Ingredienser

1. 1 1/3 kopp osötad vaniljmandelmjölk eller osötad mandelmjölk.
2. 1/3 kopp tung grädde eller kokosnötkräm om den är mjölkfri.
3. 2 msk erytritol.
4. 2-4 droppar flytande vaniljstevia eller 2 matskedar sockerfri vaniljsirap eller 1/4 tesked vaniljfrön från en färsk vaniljskiva.
5. 1 kopp isbitar.