Keto Smoothie-ingredienser

Blanda följande ingredienser för att göra en servering av denna smoothie:

• 1/2 kopp (240 ml) osötad kokosnöt eller mandelmjölk.
• 1/2 kopp (120 gram) pumpapuré.
• 2 matskedar (32 gram) mandelsmör.
• 1/4 tsk pumpa paj krydda.
• 1/2 kopp (113 gram) is.
• en nypa havssalt.